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如何预防妊娠纹?花再多钱都不如做好这2个方面!

7850怀孕妈妈

一、妊娠纹从何而来?

医学研究告诉我们:导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素地分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用。

然而,激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着,“肇事者”是孕妇体内的皮质素,由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强,致使皮质素随之增多,于是导致皮肤表面产生妊娠纹。 

 
二、哪些妈妈容易长妊娠纹?

1、孕期体重增长过快的孕妈妈
2、不爱锻炼的孕妈妈
3、皮肤弹性差的孕妈妈
4、皮肤较黑、疤痕体质的孕妈妈

 
三、妊娠纹的危害有哪些?

1、颜值受损

生完孩子后,本来皮肤就松弛了,再加上妊娠纹的存在,如果是肚子还有小肉肉,妊娠纹聚集在一块形成褶皱,那画面简直了。
最讨厌就是夏天到了,别人穿着比基尼在大晒身材,而你只能默默地坐在岸边踩水,没有勇气展现身材。妊辰纹堪称是女人的夏日杀手。也难怪有那么孕妈妈在孕期就开始为预防妊娠纹做功课了。
 
2、肌肤发痒、出疹

有一位闺蜜跟馨妹说,当初她运气不好,孕期长了妊娠纹,还遇上了肌肤干燥,每天都很痒,心情很受影响。
还有皮肤出疹,主要是围绕着肚脐周围,沿着妊娠纹纹路出现,甚至延伸到大腿、胸部、手臂处。哎,这要是在公众场所,肚皮瘙痒难耐,不敢挠,着实让人尴尬啊!
 
3、乳房下垂

虽然大部分妊娠纹长在肚子上,但是胸部也可能出现,一旦乳腺发生断裂,就可能导致乳房干瘪,下垂,曾经引以为傲的胸部,想不说再见都难了。



 

三、做好预防才是正确的!

(1)孕前防护

注意锻炼身体,经常做按摩,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,增加皮肤的弹性。
 
(2)孕期保养

1、坚持适度运动如散步等。
2、保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。
3、淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增强皮肤弹性。
4、控制体重增长:整个孕期体重增加要控制在标准范围内,标准体重的孕妈妈也就是不胖不瘦的孕妈妈增长12公斤,偏瘦型的孕妈妈增长8.5公斤,偏胖型的孕妈妈增长13.5公斤。
5、使用托腹带:托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

 

总的来说,爱美是每个人的天性,尤其对于女性更不希望自己身上有影响美观的东西存在,所以我们一定要做好预防妊娠纹的准备哦。
 
 
2019/05/28
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