帖子详情

产后这样做,不管生几个娃都不会影响你的性福

10380月子中心讨论区

自从小馨姐入行产后恢复以来,越来越多的宝妈和亲戚朋友们向我咨询产后恢复问题。昨晚我的表姐一脸苦恼的来找我诉苦:生完宝宝后阴道严重松弛,跟宝爸啪啪啪时都没有太大兴致了......

产后阴道松弛、没感觉,这是很多宝妈都遇到过的问题。究其原因是因为宝妈们在生产过程中阴道口不停收缩扩张,阴道壁变脆变薄,阴道变松弛,从而影响到宝妈的性福;严重的还会导致阴道弹性纤维断裂,病菌入侵阴道,导致妇科炎症反反复复。

据国际机构调查表明:产后出现阴道松弛、性冷淡情况尤其多,同时还会伴随着产后骨盆变形、产后漏尿、阴道壁膨出、子宫脱垂、产后阴吹、妇科炎症等情况。因此,对于产后妈妈来说,想要早日远离私密问题困扰,必须首先排除子宫残余垃圾毒素,彻底清洁生殖系统,同时收缩阴道,激活阴道组织细胞,调节内分泌,提高阴道润滑度。

产后一年内是私密恢复的“黄金时间”,越早调整,效果越好,如果不做任何调整,随着年龄的增大,激素水平下降,肌肉变得松弛,症状就会越来越严重。到了中老年以后,很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的尿失禁,有的甚至发展到子宫脱垂。

 

那么,产后妈妈应该怎么做呢?
1、多运动、不要久坐
产后妈妈一定要多运动,有条件的话可以选择去练练瑜伽,或者饭后散散步,甚至是进行专业的缩阴运动。
2、保持私处清洁
勤换内裤;每天清洗。记住一定要用温水,同时不要用香皂。
3、使用避孕套
避孕套不仅仅是一个避孕工具,它还可以帮助宝妈们保护私处,阻挡外界的细菌和疾病,产后妈妈千万不要为了一时的快感而牺牲掉自己的健康。
4、专业的私密护理
如果私密问题已经严重影响到宝妈的生活质量,建议到专业的机构进行私密检测和私密护理。

哪些产后妈妈需要做私密护理?
①私处痒、疼、白带异常的女性
私处有害细菌过量繁殖就会出现痒、疼和白带异常的情况,进行专业的私密护理可以排除毒素、维持私处干爽洁净,让细菌无处繁殖,从而维持阴道弱酸环境。
②气色不正常、多斑、腰酸、经期不正常的女性
私密护理最直接的作用就是预防妇科疾病,使内分泌恢复正常,达到舒经、调理气血的目的。
③不洁性行为和不良卫生习惯的女性
这类女性的私处极易受到外来病菌的侵入,私密护理能及时清除有害细菌,保护子宫和阴道的健康环境。
④对自身卫生有较高要求的女性
每天坚持做私密护理,可达到清洁子宫和阴道生殖器官,预防妇科疾病和保护子宫阴道的目的。
⑤担心妇科病复发的女性
定期进行私密护理可以增强生殖系统的免疫力,让妇科疾病不再复发。

如果你也有这些问题,不妨尽早进行护理:
1、面色晦暗无光,皮肤松驰老化;
2、手术或生育造成的阴道松驰;
3、白带异常,带血丝,有腐臭味;
4、经期紊乱、痛经、性交痛、性冷淡、阴道干涩;
5、阴道炎、盆腔炎、附件炎、盆腔积液、宫颈糜烂。
2019/08/21
猜你喜欢

常见的月子病,早知道早预防啊!

坐完月子就减肥 剧烈运动当心子宫脱垂

杨幂剖腹产女 顺产VS剖腹产 哪个更靠谱?

自然分娩PK剖宫产,产妇该何去何从?

推荐给产前、产后为腰疼\耻骨疼而烦恼的母亲们

剖腹产后完全恢复指南

热点推荐

电车通勤真香!月电费才50!

记首次领迪卡侬生日礼 广州任意分店可领

当低生育遇上就业寒冬 这几年压力山大

广州这家隐世书屋 去了就不想走!

广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

2025年装修交流群 杜绝踩坑等你加入

速速归队!广州妈妈网喊你回家

为什么越来越多业主 装修都要找监理

阿克苏木有苹果 满街都是哈密瓜

Q版男团可爱到犯规 路人也被圈粉!

乐陶轩4.8折叹茶 老广茶楼惊喜多多

下班10分钟搞定麻辣烫 香到跺脚

南澳这家海鲜大排档 250元8个菜

查看更多热点 >

回帖