随着社会的发展，很多人对身体健康也越来越重视，于是就刮起了一股“养生风”。很多人也随着这股风开始飘来飘去，跟风跟到最后，身体反倒大不如前。

那到底是出来什么问题呢？是养生不好还是因为其他原因？这是一个值得大家进行思考的问题。
现在很多人所进行的“养生”其实并不叫养生。在我看来那是在治病，大部分人都是因为身体出了问题之后才想起要去“养生”。身体出了问题就是生病，病没治好就去养生，这是叫养病呢还是养生呢？

我所理解的养生就是人从你出生之后就有意识地开始重视身体，在身体没有经过任何“污染”的时候就开始保养，那才能叫做“养生”。现在很多人盲目跟风，别人说这样好他就学这样，说那样好就学那样，学到最后身体没养好，反而积累一大堆问题出来，这是在“养生”还是在给自己“添堵”呢？

在这多年的临床过程中，就遇到很多这种类型的康友，其中有一位是卖名贵中草药和营养品的老板。他说自己平时非常重视“养生”，觉得只要是贵的、有营养的，就一定是好的，吃了身体肯定健康。于是他店店里只要一来好货，总是自己先吃了再说，燕窝、人参、鹿茸等名贵样品，都通通吃一遍。

吃了一段时间后，该康友突然发现自己的身体好像没有往好的方面发展，而且开始出现各种问题，最后脸色发黑，连走路都没力气了！后面找到随安堂，我给他做了很长一段时间的手法调理之后，身体才慢慢恢复过来。做到最后大家也成为朋友了，我问他还敢不敢继续吃下去，他说现在想想都害怕。