分享一波产后恢复神器，亲测有效不鸡肋~

刚生完孩子那会儿觉得自己状态特别差，身材走样、皮肤暗沉、少女变大妈，还体虚气弱整天都没什么精神。当时内心真的很恐慌，难道我以后就要变成这样了吗？不行，绝对不行！就是在这种恐慌的支配下，我觉得产后恢复这事儿必须认真对待，所以种草了一堆产后恢复用品，然而用下来觉得不错的也就下面这几样：
收腹带
收腹带能预防内脏下垂，腹部松弛。由于我是剖腹产，在月子里用的是医院给的绑腹带，又硬又扎，很不舒服，但是手术后必须要用，要听医生的。出了月子我就换了三洋的收腹带，很舒服柔软，不勒痛，喂奶带娃做家务一点也不耽误。
骨盆带
怀孕以后，孩子在子宫里越来越大，骨盆越来越宽。若生完孩子后，不采取措施，骨盆会越变越宽，屁股越来越大。我在生孩子前就入手了犬印的骨盆带，也是出了月子后就开始佩戴。但是我也是三天打鱼两天晒网的，盆骨测量也小了5cm。如果坚持佩戴，效果会更好，千万别偷懒啊！
祛妊娠纹产品
我怀孕时的妊娠纹不是很严重，生完就发现肚子上有妊娠纹了，还有一些红色的斑点。看到从前光滑的肚皮不复存在特别心塞，所以买了Lierac妊娠纹88精华安瓶。它没有什么味道，成分也很美好，所以哺乳期我也一直在用，而且用过后，我的妊娠纹确实淡化了，现在很多原本浅的问已经几乎看不到了，较深的纹颜色也变浅了很多。
盆底肌肉康复器
这是我在医院买的，配合盆底肌治疗用的。当时我在医院买了盆底肌治疗的疗程，效果确实不错，但是来回花在路上的时间、排队等位置的时间、治疗的时间，大半天就过去了。所以我就买了医院这种康复器回家用，然后配合凯格尔训练，效果也非常好，不比医院做的差。
身体乳
我生完孩子明显感觉皮肤干燥粗糙，可能是月子里过得太糙了，啥也不擦不涂。我买的这个是Elizabeth Arden的身体乳，里面带磨砂的，很好用，擦完以后皮肤水当当的。它质感比较厚重，适合秋冬擦，夏天的话，还是厚了点。
红糖、红枣、妈妈奶粉
这些都是产后补气血补营养的必备食物哦，我因为是先打算顺产，疼了十二个小时生不出来再去剖的，等于受了两重罪折磨，生完整个人虚的一点力气都没有，而且脸色几乎都是菜色的。所以月子里开始每天红糖红枣泡水喝，补血很不错的，然后每天一杯妈妈奶粉。妈妈奶粉就是继续喝孕期一直喝的美素佳儿妈妈奶粉，这个营养非常好，含有很丰富的维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等等，能弥补日常饮食的不足，还能帮助产后恢复和下奶。而且这个是低GI不含蔗糖的，也不用担心喝了容易发胖。