ROMEGA选购鱼油你需要先考虑以下几点：
● 脂肪酸（DHA）的来源是安全的。
● 补充DHA可以增加出生的体重和身高。
● 能防止妈妈产后抑郁。
● 能加强新生儿与儿童的注意力与集中力。
● 加强新生儿的免疫系统。
● 提高儿童的智力水平。
● 帮助大脑的、视觉、神经系统和免疫系统的发育。
我们有认真了解清楚产前所需要的营养吗？
国际营养调查发现，超过三分之二的孕妇和宝妈说她们的医生重来没有告诉过什么是DHA。
到底是什么是DHA？
DHA（docosahexaenoic acid）是富含Omega-3的脂肪酸，这能为大脑皮层制造出百分之20%的脂肪酸。DHA对于人体结构来说是一个非常重要营养素，而且这不是能自然生成的，必须是从食物或营养品里面获取。
DHA是非常重要的，尤其是对于宝宝和孕妇和哺乳期的妈妈：
● DHA在身体里扮演着一个非常重要的角色，能好好地帮助我们的胎儿生理和心理的发展。在最后三个月里，DHA是从妈妈的身体里转化给宝宝，并帮助宝宝的神经系统发展得更好。
● DHA提供情绪管理和神经系统的帮助给孕妇与哺乳期妇女。其中一个研究发现，有一部份妇女食用大量的鱼类比另一部分食用少量鱼类的妇女产后抑郁的几率。
● 研究显示孕妇在孕期时服用鱼肝油会提高小孩子的智力水平，小孩子在四岁时智力水平明显比其他孩子高。
孕妇的DHA水平会在孕期时降低，在9-12月的的时候会保持在同一个水平。去保持一定的DHA水平，国际专家建议每天孕妇需要服用300毫克的DHA。
