今天活动最后一天,但由于上班实在抽不出时间,好头好尾,于是有了下面一道支竹焖鱼腩,年年有余啊!现在脘鱼腩18元/斤,也没对比。1.支竹用油炸一下温水泡下不容易烂。鱼腩用盐、胡椒粉腌制15分钟,用生粉滚一下,煎一煎。2.配料:生姜、蒜、葱白、辣椒。3.加油爆配料,放入鱼和支竹,加蚝油、酱油、鸡精调味,焖5分钟,出炉。美味