肝不好的人，身体会有这3个表现：

1、皮肤粗糙、长斑：

肝主疏泄，负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞，水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长斑点暗疮。

反之则色斑、暗疮此起彼伏，不得消停。此外，肝不好，维生素类代谢会出现异常，而缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、浮肿等症状。

2、口干、口苦：

肝脏不好，晚上睡眠品质会不好，翻来覆去不容易睡着。起床后口干、口苦、口臭，刷牙时牙龈会流血。

平常对食物没有兴趣，不吃不饿，吃一点点就有饱胀感。稍微多走几步路，小腿肚就会很酸，会感觉全身越来越疲劳，手脚也是越来越没有力。

3、体重异常变化：

大部分肝不好的人，体重都会减轻、消瘦。这是比较常见的。但也有一部分肝功能受损的情况，由于体内的代谢垃圾、毒素未能尽快被清除出体外，体重也有可能不断攀升，甚至出现肥胖。

此外，肝不好的人，脂肪代谢会出现异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降，不饱和脂肪酸缺乏。血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，从而更容易出现肝内脂肪沉淀。