《妻子的浪漫旅行4》路透曝光：新一期的节目录制来到了西双版纳，路人镜头下的蔡少芬，三胎后身材恢复超快；谢娜状态也很好；生完两个孩子的胡可被称胯大；张歆艺还是一如既往地被吐槽“壮实”；只有年轻的吉娜看上去最青涩、有气质。
 
路人镜头下的妻子们，都是最真实的状态，她们跟很多普通妻子一样，产后身材恢复也不尽如人意。有的很难恢复；有的会胯宽屁股大，但她们依然热爱生活，积极乐观面对各种舆论压力，值得我们尊敬和喜欢。
 

 
产后胯宽屁股大，多是骨盆松弛惹的祸
 
孕期，身体会分泌一种松弛素，用于疏松骨质，以助于分娩时骨缝的打开；产后，骨盆达到最松弛的状态，如果不做骨盆修复，就很难恢复到以前紧密的状态，造成耻骨联合长期分离，导致盆骨变宽、胯变大、屁股塌陷等。因此，产后妈妈一定要重视产后骨盆修复。
 
馨悦佳人·盆骨对合，通过中医穴位手法，使用牛角按揉盆骨；同时配合盆骨修复仪器和盆腔养护套，对骨盆及歪斜关节进行调整，使其变大的骨缝尽快回位，将下半身的形体矫正到自然美观的状态，可以有效收胯、改善妈妈臀、大小臀等。
 
产后恢复好身材，选对方法很重要
对于产后肥胖的人来说，想要快速恢复身材，你要掌握这几个小技巧。
 
1、坚持母乳喂养
母乳喂养不仅能增强宝宝抵抗力，还有利于产后妈妈瘦身。这是因为妈妈的热量可以通过乳汁传递给宝宝；同时宝宝吸吮还可以促进子宫收缩，对子宫恢复有积极作用。
 
2、坚持合理饮食
遵循科学的产后饮食原则，不仅能为宝宝提供充足的营养，还有利于产后瘦身。产后最初几天需要吃些易消化的食物，之后按正常饮食即可，但要保证膳食的多样化，水分和蛋白的摄入、多吃蔬菜水果、忌油腻辛辣。
 
3、注意休息和运动
产后要注意休息，不让自己疲劳，但绝不是整天躺在床上。运动是恢复身材的好方法，月子期即开始适当运动有利于身体健康和产后形体的恢复。
 
一般来说，顺产妈妈在产后第一天便可以做一些简单的翻身、抬腿运动。剖腹产妈妈建议视伤口愈合情况，在月子期间做做产褥操，既燃烧脂肪，又有利于身体机能的恢复。
 
4、产后燃脂瘦身
产后肥胖分为两种，一种是孕期带来的，一种是产后补充的，这**因为我们的激素水平上升而造成脂肪堆积。想要通过上述三种基础方法，去抵抗这种堆积脂肪，是很难的。产后激素是人体在孕产期堆积脂肪的生理需求，所以要对抗这种生理性肥胖，需要借助科技手段，要不然很难瘦下来。
 
馨悦佳人·产后燃脂，首先通过手法按摩加红外线热能经络刷和穴位刺激，加速脂肪燃烧；然后再配合仪器导入产品，直达内脏脂肪，可以有效分离转化各个脂肪层，减内脏脂肪，燃烧皮下脂肪，双管齐下，重塑产后好身材！
 
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