俗语说：“冷在三九，热在三伏”。三伏天，是一年之中最热、最闷、最潮的时候。今年的三伏天在7月16日开始，也就是说还有差不多1个月的时间，首伏高温就要来了！
 
不过，先别被高温吓到愁成苦瓜脸！中医学认为：三伏天是一年之中的阳中之阳，此时人体经脉气血充盈，毛孔充分张开，药力最易渗透到体内，正是冬病夏治的好时机。
 

 
何为冬病夏治？
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最大程度的以阳治寒，调整人体阴阳，使一些宿疾得以缓解和恢复，以预防冬季旧病复发。
 
临床实践证实：有些冬病非常顽固，冬天治疗效果甚微，而在夏天治疗往往事半功倍。
 
冬病为何要夏治？
因为冬病患者体质偏虚寒，再加上冬天环境寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能。所以在冬天治寒症，就像是在雨天里晾衣服，是很困难的。然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，里面是心火正盛，这时积寒躲在后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。但若是阳气衰弱，里面没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人，体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮去暑冷饮，比如冰镇啤酒、凉茶雪碧、冰淇淋等，然后再整日在空调房里工作，那真是陈寒未去，又添新寒。
寒气停留在关节，就会产生疼痛；停留在脏腑，就易产生肿物；停留在经络，就会使经络堵塞，气血不畅，出现手脚冰凉、四肢发麻的症状。由于寒气是会沉积的，所以，倘若不在夏天去除积寒，等到秋风一起，外寒复来的时候，就又会内外夹击加重或引发病症了。
 
三伏贴，冬病夏治常见疗法
全年阳气最盛的是三伏天，人体阳气相对其他季节更为充沛，此时正是补足阳气、祛除寒湿的大好时机。而“三伏贴”是最常见的冬病夏治的疗法之一。
三伏贴，是结合针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于特定穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激、促进血液循环，达到清宣肺气、健脾益肾、止咳平喘的作用，可预防和治疗多种慢性疾病。
 
三伏贴可以治疗哪些疾病？
1、呼吸系统疾病
哮喘、反复呼吸道感染（扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎等）慢性咳嗽、体弱反复感冒。
2、风湿免疫系统疾病
关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎等。
3、消化系统疾病
慢性胃炎、慢性肠炎、肠功能紊乱等。
4、耳鼻咽喉疾病
慢性鼻炎、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎等。
5、儿科疾病
哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚感冒、脾胃虚弱、小儿遗尿等。
6、虚寒有关疾病
虚寒头痛、慢性肩颈痛、肾虚腰腿痛、体质虚弱易疲劳、四肢寒凉怕冷等。
7、妇科疾病
月经不调、痛经、产后头痛、慢性盆腔炎、经行泄泻等。
 
不适人群：
1、孕产妇及3岁以下婴幼儿
2、对敷贴药物或敷料成分过敏者
3、肺结核患者或感染性疾病患者
4、发热患者，热性疾病、阴虚火旺者、严重心肺疾病、糖尿病患者
5、瘢痕体质者，严重的皮肤病或敷贴局部有皮肤创伤、溃疡、感染者
 
2020年三伏时间表：
初伏：2020.7.16-2020.7.25
中伏：2020.7.26-2020.8.14
末伏：2020.8.15-2020.8.24