8月22日，唐嫣现身宁波出席活动。虽然刚生产不久，但身材已经恢复到和产前一样纤细的程度，尤其一双“筷子腿”羡煞旁人。网友也是隔着屏幕直呼“唐嫣这腿绝了，P都不敢这么P”、“大长腿糖太美了”。
 
唐嫣在与主持人互动时大方的表示：现在之所以能恢复如此好身材，是因为有做产后恢复，并透露自己很快就会进组拍戏。一复工便忙到停不下来的唐嫣，既要做好贤妻良母，又要当好演员，想来也是十分辛苦了。
 
其实，不论是明星还是普通人，作为产后妈妈，真的很不容易。产后，不仅要面对臃肿的身材，肚子上的“游泳圈”，还有坐一小会就腰酸背痛，一打喷嚏就“漏尿”的尴尬，真是让妈妈们崩溃又无助。想要避免这些产后问题，这几个王牌项目别错过！
 
1、修复腹直肌，远离大肚子
很多妈妈不知道，产后大肚子、腹部松垮有褶皱，不是因为胖，而是因为“腹直肌分离了！”。如果不收腹直肌的话，就算天天做仰卧起坐，天天节食，也是没什么用的，即便瘦了，也是不健康的美。所以产后妈妈一定要去专业机构检测腹直肌状况，并根据自身情况进行修复。
 
2、骨盆修复，告别妈妈臀
孕期，孕妇体内会分泌一种松弛素，它会使韧带松弛，以给胎儿更多的成长空间，也有助于分娩时骨缝的打开，但容易造成骨盆间的韧带过于松弛，因此，产后各盆骨之间就会存在缝隙，很多妈妈产后身材走样，屁股变大变难看，都是骨盆受损所致。
 
产后一到两个月，新妈妈的身体就会恢复正常，但是骨盆的状态并不会自动恢复到孕前状态，需要进行专业的产后修复和护理。产后6个月内是骨盆修复的黄金期，也是盆骨收紧效果最好的时期。
 
3、修复盆底肌，预防漏尿
怀孕后，随着胎儿长大，盆底肌压力变大。长期处于重压下，盆底肌就很容易松弛，从而影响器官功能。所以，产后42天复查时，医生都会复查盆底肌，必要时，还会建议做盆底肌修复训练！
 
如果盆底肌受损不注意恢复的话，很可能会出现产后漏尿、阴道松弛、性生活不和谐等尴尬问题，不仅不利于产后妈妈的身心健康，还可能影响到家庭幸福和夫妻情感。因此对于新妈妈而言，产后盆底肌修复很重要！
 
4、产后燃脂，美体瘦身
产后肥胖分两种，一种是孕期带来的，一种是产后补充的，这**因为激素水平上升而造成脂肪堆积。所以，要对抗这种生理性肥胖，需要借助科技手段，要不然很难瘦下来。
 
总之，产后妈妈的身体恢复，并不是简单的瘦身减体重，而是要健康科学的塑形调理，以恢复到孕前的最好状态。所以，想要避免产后后遗症，轻松恢复好身材，这几大王牌项目别错过！