有妈咪说，产后才是挑战的开始
不仅要忙着照顾新生儿
还要忍受生产后身体上的疼痛
例如生理性涨奶可能带来的
堵奶、发烧、乳头皲裂、乳腺炎…
想想都觉得不容易～

妈妈1：生理性涨奶期太疼了，比刀口还疼，碰一下就忍不住想掉眼泪。
妈妈2：乳头皲裂，宝宝每吸一下，我的身体就不由自主的震一些，太痛了，我想放弃喂母乳了。妈妈3：一开始不懂什么是生理性涨奶，在医院因为没奶，就喝了婆婆煲的催奶汤，结果两边乳房都堵了，像石头一样硬。 

生理性涨奶导致妈咪在母乳喂养道路上困难重重，很多妈咪因为是新手不懂而遭了不少罪，但其实这时候也不是只能默默忍受，一起来看看生理性涨奶的小知识吧！

产后生理性涨奶主要是产后受体内激素影响，乳房周围细胞兼间质水肿、乳腺导管阻塞，从而引起乳腺淋巴潴留，同时出现乳汁不畅的表现。 通常发生在产后3-5天，双侧乳房坚而挺、血管怒张、皮肤发亮，新生儿无法含接乳头，伴或不伴随体温升高。如果处理不及时还会出现乳汁淤积，甚至感染。

1、产后尽早开奶
在条件允许的情况下，建议在宝宝出生后一小时内就开始喂奶。尽早让宝宝开始吸吮，同时尽可能多和宝宝有一些皮肤上的接触，妈妈要注意要按需哺乳，尽量达到8-12次/天。

2、确保哺乳姿势正确
宝宝张大嘴，含住全部或者大部分的乳晕吸吮。如只含住奶头，很容易吸破奶头导致妈妈疼痛，进而影响哺乳；同时，宝宝吸吮效率也相对较差，不容易吃饱和获得满足。

3、不要过度进补
早期大量喝一些进补的汤水会过于油腻，脂肪多，容易增加乳腺的堵塞。这时候不要急着喝催奶汤，饮食清淡为好。


 

在Q考拉月子会所，也有很多妈咪遇到了生理性涨奶等产后康复问题，那在这里，我们的产康师和妈妈班护士姐姐又是怎么对待这些问题的呢？一起来看看Q考拉出所妈咪的分享吧❤

好庆幸选择了Q考拉月子中心，能舒适的坐安心的月子，在这个愉悦的地方住21天。 照顾宝宝的姐姐随叫随到，照顾宝宝相当不错，宝宝班姐姐们做事非常细心，而且自己照顾不到宝宝，宝宝班姐姐们可以代为托管，妈妈班的姐姐也相当有责任心，每天测体温，消毒伤口。



印象最深刻的就是我乳腺炎发高烧的那几天，每天妈妈班和宝宝班的姐姐都会过来看我、叮嘱我、教我退烧的技巧，并贴心的为我用物理方法缓解痛楚，深刻体会到家人般亲切，感恩有她们。
最后也点赞一下，产康师小覃帮我疏通乳腺，因为我母乳实在太多，堵得好严重，都是她无微不至的为我疏通，讲解关于乳腺的知识。

最后我老公，我，宝宝，感恩有Q考拉全体员工的关心与照顾，令我永远忘不了这21天。

刚从考拉出所的我，来写点评啦，这次是二胎，之前纠结是请月嫂还是去月子会所，最后各方考量还是决定去月子会所。家里附近有好几家月子会所，都跑了一遍，最后被Q考拉的装修风格和大花园吸引住了，好难得月子会所会有个大大的花园，看着心情都很舒畅。



在月子期间，会所里所有的人员都是温柔体贴，轻声细语的，服务态度很不错。而在会所里每天最开心的事就是去产康部做护理，产康师专业的护理手法，恰到好处的力度，好几次都舒服的让我睡着了，特别是产康师的通乳手法，完全不痛，但是效果杠杠的。



最后还要感谢护士们，对宝宝细致的照顾，宝宝感冒的那几天，经常到房间里关心宝宝，查看宝宝的情况，给出很多的建议，就像自己家人一样。


总之，这个月子做得很不错呦。

生理性涨奶等产后康复问题，导致妈咪在产后道路上困难重重，很多新手妈妈第一次面对，很容易慌张，这时候能得到家人和护理人员的细致照护和用心鼓励，对妈妈来说是抚慰身心最好的良药。
Q考拉月子会所希望能在妈妈产后第一时间呵护好妈妈和宝宝的身心健康，给妈妈温馨的产后月子体验。

【Q考拉月子会所门店地址&联系方式】
广州市白云区金沙洲藤业一路286号（白云中学旁）
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