糯米山药粥【原料】生山药50克 川断 杜仲 苎麻各25克 糯米50～100克【制作】先煎川断、杜仲、苎麻根，去渣取汁，后入糯米及捣碎的山药，共煮为粥。【用法】空腹食。【功效】固肾益气安胎。适用于习惯性流产、先兆流产而有脾肾亏损者。
养生食谱
