安和泰妇产医院从朱丹的分享中，得以窥见母乳喂养为什么难坚持。
“生理性涨奶、奶水不够只能添加奶粉、哺乳姿势不对导致乳头皲裂，各种各样的苦啊，苦不堪言。”
生理性涨奶
生理性涨奶，是很多产后妈妈会遇到的问题。和牙疼一样，“石头奶”不是病，但疼起来要命，连影后章子怡都痛诉，涨奶痛起来“不低于宫缩或生产”。
▲指甲被掀飞也能坚持拍戏的章子怡，遇到“生理性涨奶”，也只能痛诉有多痛，再积极向专业人员讨教通奶法子。
“生理性涨奶”，是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上的最摧残的“酷刑”！双乳硬得像两块坚不可摧的岩石，用锤子凿它都未必能成功。
涨奶时能及时排空还好，如果严重涨痛，碰都碰不得，严重的还会痛到发烧。
奶水不足
奶水不足，是母乳喂养遇到的较普遍的难题。有的是宝妈本身奶水少，有的是乳腺未开通，需要催乳、挤奶。特别是剖腹产的宝妈，相对顺产妈妈，会晚好几天下奶。如果要母乳喂养，要想办法增加营养，催乳挤奶。 像朱丹这样拥挤纯母乳喂养的宝妈，一胎就因为奶水不够，给宝宝加了奶粉，觉得留有遗憾；二胎才卯足劲学习，实现全母乳。
开奶之痛
母乳喂养的日与夜
坚持母乳喂养，意味着每2个小时就要喂一次宝宝，不舍昼夜。加上涨奶，不管白天还是夜晚，都只能独自默默用吸奶器吸奶备奶。
母乳喂养的宝妈，总避免不了深夜里，在宝宝和宝爸均匀的呼吸声中，独自在床头用吸奶器吸奶，明明自己也困到意识模糊；而且一夜远不只一次这么简单，和白天一样，随涨随吸。
▲安和泰医学月子中心为产后妈妈做韩式通乳，避免涨奶，让宝宝吮吸更顺畅。
- 看到宝宝嗷嗷大哭，加上奶水不足，要忍住心疼，坚持不给宝宝喂奶粉；
- 外出要备好母乳，还面临公共场所哺乳室不足、对母乳喂养支持不到位、旁人异样眼光等窘境；
- 产假结束回到工作岗位，还要面临家庭、哺乳与工作的平衡；
- 即使能坚持喂养到2岁，也要经历断奶的心理挣扎……
此外，针对自身哺乳情况，还要不断学习技巧，比如正确挤奶，哺乳、通乳的正确姿势，奶水不足和涨奶饮食上分别要注意什么等等。
▲聚焦女性生产及产后调理的影视剧，《产后调理院》，坚持母乳喂养、为宝宝奉献全部身心的妈妈为“一等妈妈”，处于链条顶层。
因为对宝宝好处多，越来越多的产后妈妈尝试纯母乳喂养：
“母乳中所含的营养物质最适合婴儿消化吸收，且具有最高的生物利用率，能满足婴儿不同时期的生理需求，4个月~6个月的纯母乳喂养关系到婴儿的发育。
母乳中含有丰富的抗感染物质，有利于婴儿的牙齿及面部发育。母乳喂养时，婴儿经常接触母亲，有利于心理发育，还可以减少疾病的发生。”
因此，对宝妈来说，坚持母乳喂养意味着要承受生理上的痛，心理上的煎熬，要牺牲不胜数的睡眠和休息时光……但出于对孩子真挚的爱，希望孩子体魄更强壮，成长更健康，她们咬牙坚持了下来，甚至一坚持就是2年。
这些受过的苦和累，很少妈妈会对别人提起，更不会跟孩子说起，只当作是为人母的修为。所以，希望不要轻易苛责产后妈妈：在家休息奶孩子这么简单的事，为什么都做不好。
所有坚持母乳喂养的妈妈，都是了不起的。
小讯飞
