顺德爱博恩妇产医院生孩子到底有多痛？据中华医学会统计，６％的初产妇感觉轻微疼痛，约50%的初产妇感觉明显疼痛，约４４％的初产妇感觉疼痛难忍，甚至到达疼痛的最高级别——12级，简直“痛不欲生”。那到底有什么科学减痛的方法？我们一起来康康~~
01
呼吸减痛，温柔的拉玛泽呼吸法
拉玛泽呼吸法是产科一种经典的助产法，它通过调节呼吸、做助产体操来放松心情、减轻阵痛，让产妇将注意力转移到呼吸的控制上。掌握了呼吸技巧的产妇可以做到舒缓全身，保持镇定，更加自信，因而能够让宝宝安全快速地出生。
拉玛泽分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩呼吸方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
02
孕妈妈的福音，无痛分娩
无痛分娩，即用各种方法使分娩时的疼痛减轻，其学术名称为“分娩镇痛”。无痛分娩大都采用硬膜外麻醉，麻醉医生在产妇的腰背部行硬膜外穿刺置管，通过硬膜外管给药。
无痛分娩能减少分娩时的恐惧和产后的疲倦，它让产妇在时间最长的第一产程得到休息，当宫口开全该用力时，因积攒了体力而有足够力量完成分娩。还能降低胎儿缺氧的风险。
想要了解更多拉玛泽呼吸法和无痛分娩
与兴趣的孕妈欢迎参加
3月14日（周日）下午
#爱博恩院长课堂
祁贵德副院长&金牌助产士王亚芳
为您揭秘减轻分娩疼痛的“神技”
▼
彩蛋时间~往期产房温柔分娩预演回顾
