大自然中的微量元素有许许多多的种类，有的是人体正常运行所必需的，而有的则会对身体健康造成很恶劣的影响。

镉、铅、汞都不是身体需要的元素，所以缺这些元素是好事，人体就呈现正常现象。如果身体里有了这些元素，倒会出现一些不正常的现象。

镉存在于自然界锌、铜、铝矿内，土壤内，海水中，大气中；食物中含镉量受自然环境影响，其中以软体动物为主。甲壳动物、谷物、花生等含量比较高。

镉的主要吸收途径为呼吸道及消化道，皮肤吸收甚微。正常的人体内一般是没有镉这种元素的，因为它具有很强的毒性，对于身体器官和组织都有极大的破坏作用。

若体内的镉元素超标了，通常是从外界摄取的，小儿镉超标主要来源于工厂污染，食品污染和被动吸烟。比如吃了受到镉污染的蔬菜或水果，或吸进了含有镉元素的工厂废弃或香烟等。 

镉元素进入人体后，是非常难以将其排出的。镉与含羟基、氨基、巯基的蛋白质分子结合，能使许多酶系统受到抑制，它对人的神经和肝脏及肾脏等器官都会有很恶劣的影响，还会影响人的骨骼健康和肠胃功能的正常，还会损伤肾小管，使人出现糖尿病、蛋白尿等。甚至有较强的致癌作用。

当我们通过血液进行微量元素检测的时候，发现体内的镉元素超标之后，不能放任不管，需要进行一定的解毒治疗。

可以服用一些可置换镉元素的药物，将体内的镉给排出来。平时多吃含锌、钙、铁的食物以对抗镉（比如黑木耳、海带）。少接触污染环境，到空气清新的环境中运动。多吃新鲜蔬菜、水果，注意卫生习惯，多喝水，充足睡眠，适当运动。出现严重的镉中毒反应要及时去医院治疗。