一胎的时候我儿子就这样，二胎女儿我就总结了一胎时的问题，1.有些孩子确实比较折腾，没办法，你就适应他吧2.其实也是可以锻炼出来的。规律这东西真的很重要！！白天尽量让家里比较亮，也不用轻手轻脚的，按照日常生活来，慢慢锻炼形成比较规律的睡眠时间，一天三次两次的你自己记录，母乳一定要多挤，孩子不吃就挤出来千万不能憋着，憋没了或者堵了你都难受，想要晚上不折腾，你还是慢慢得锻炼他，没办法三两天就成功的，半个月到一个月能过渡成功就不错了，每天晚上定时给她洗澡，要睡了就一定要跟她说，多跟她说话，别以为她听不懂，久而久之就真的好像能听懂的，晚上就不要开夜灯睡，尽量拉长睡眠时间，不要叫她起来吃奶，我涨奶我就起来挤了放冰箱，她醒了我就温了给她吃，我女儿是我慢慢拉长吃奶时间然后就能睡整夜了，大概用了一个半月，有时哭你真不要太心疼，自己控制时间

我宝宝出了月子之后，2.3个月的时候整晚整晚的不睡觉，哭闹，还是我一个人带，每天就睡一两个小时，但真的过了三个月之后好很多了，只能熬。但是可以让宝宝白天多运动，多做操，多踢脚，慢慢调整。楼上说的，宝宝睡的时候你可以睡，这是一个天大的笑话，一个人带孩子，白天就算宝宝睡了，你还要自己做饭还要做家务还要洗衣服洗奶瓶，等这些弄好了，宝宝也醒了。

我二宝满月后，就我自己一个人带睡觉，调整睡眠，不用一个月就调整好了。白天的睡觉也是要控制时间并形成规律。调整好了，大人小孩都轻松，孩子长的也快，很少生病。现在已经16个月了。白天一般1.00--4：00之间睡觉2-3小时晚上一般 9：30---8：30之间睡觉，夜里会吸2口奶奶继续睡觉。形成规律后，一定要坚持下去，不要破坏他的规律。