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咨询减肥，求推荐

636330谈天说地

朱彦彦妈朱彦彦妈只看楼主
现在有120斤了，想去减肥，求推荐。
2021/10/14
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行妈咪行妈咪沙发
lanapa888:
我每天少吃点，然后骑单车上下班，开始很累，现在习惯了，瘦得还挺多的。
查看原文
请问需要多久见效？
2021/10/27回复
lanapa888lanapa888板凳
行妈咪:
请问需要多久见效？
查看原文
都花了三四个月才明显瘦下来呢！
2021/10/27回复
可爱的小巴哥可爱的小巴哥4楼
学声乐。练习肺活量、 有助于减肥
2021/10/28回复
凡人不烦凡人不烦5楼
减肥真的不能靠吃什么减。有些害处我们是看不见的。健康的减肥才最重要，运动吧。跑步，还有有氧运动。我自己喜欢运动。
2021/10/28回复
kittykin2009kittykin20096楼
基础代谢减肥法，关键是吃的健康，适当运动。
2021/11/02回复
springyuespringyue7楼
我也要减肥！上了40，体重也直线上升。都121了
要能减个5斤-10斤，我都偷笑了。
2021/11/02回复
donnafkydonnafky8楼
健身操40分钟或者跳神500个，然后控制饮食，
2021/11/02回复
承欢承欢9楼
除了少吃多动，其他的都不起作用，但确实很难坚持，意志力要很强才行的。
我一个同学是吃利尿剂减肥的，但脸色差，身体也差了很多，还是伤害太大了。
2021/11/04回复
凡人不烦凡人不烦10楼
有没有朋友想一起运动的，跑步的。我每天早上都会运动一小会。
2021/11/04回复
|杨扬_3897|杨扬_389711楼
小老鼠的妈妈99:
针灸减肥效果不错的，可以调理身体减肥，三餐都可以吃饱，很容易就瘦下来了。
查看原文
请问有推荐吗？在哪个医院，找哪个医生
2022/04/29回复
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