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八一八自己的减肥经历吧

471012时尚扮靓

每逢过节胖3斤,3斤过后又3斤,作为一个从小到大都没瘦过的胖子,可以说我对于减肥这件事也算有些经验了。
胖的原因有很多,我可能是因为工作原因,以前在工厂上班的时候,天天上班在车间坐着工作,一天要上十一二个小时,8:00--12:00,13:30--18:00,19:--23:00天天午饭后就躺下午休,因为中午只有1个半钟午饭+午休时间,吃完晚饭如果时间允许也会躺在床上看小说或玩手机。晚上下班后宵夜,天天如此,在工厂待了5年。胖到120斤左右。后来转行没在工厂后就找了别的工作,换了环境,认识的人也多了,知道的事也相对多了。对别人老说我肥也更在意了。所以开始了我的减肥之路。
第一次减肥选择的是在网上买评价很高,明星代言的减肥药。吃了两盒没效果。
  后来听朋友说,管住嘴,迈开腿。就也有试过一段时间去珠江边夜跑,跑了一段时间感觉没啥效果就放弃了。其实说实话,我认为但凡能管住嘴,迈开腿并持之以恒的人都不大可能会是胖子。胖子不就是因为看到好吃的就不管不顾了,也懒,能躺就不坐,能坐就不站吗?所以运动减肥我又失败了。
  后来听朋友说找老中医埋线能瘦,也没副作用,跟着去试了一次,在身上扎了几十针,痛倒不是很痛,但可能是体质问题,真的没瘦,反倒一个星期后称,重了2斤。又失败了。
   在后来看到路上天天有人提个大瓶子,胸前别个胸章写着减肥找我。和朋友聊天知道是康宝莱。稍微了解了一些问题,网上百度了说有效但很贵,也有说没效果。但成果太高没过。
2016/03/29
精选回帖
帮顶。。。。。。。。。
2016/04/24回复
看看 支持下你...
2016/04/24回复
外行减体重内行减脂肪,很多朋友减的是身体的肌肉和水分,不要再被体重减了多少迷惑了,关注身体围度和体脂才是关键!!健康减肥很重要!!v:一o四三一一八五九
2016/05/11回复
多谢楼主分享了。
2016/05/11回复
全部回帖
zt.059zt.059沙发
后来呢?
2016/03/29回复
支持一个
2016/03/29回复
然后呢??
2016/03/30回复
接下来呢?、
2016/03/30回复
上个月试过晚餐少吃+每天跑步半个钟,连续一周,54kg→51kg,视觉也明显瘦了~
2016/04/13回复
啊S小姐:
上个月试过晚餐少吃+每天跑步半个钟,连续一周,54kg→51kg,视觉也明显瘦了~
查看原文
我也是这样的,一个礼拜瘦了五斤多
2016/04/23回复
帮顶。。。。。。。。。
2016/04/24回复
看看 支持下你...
2016/04/24回复
外行减体重内行减脂肪,很多朋友减的是身体的肌肉和水分,不要再被体重减了多少迷惑了,关注身体围度和体脂才是关键!!健康减肥很重要!!v:一o四三一一八五九
2016/05/11回复
多谢楼主分享了。
2016/05/11回复
TTMRTTMR12楼
吃康宝莱也是早晚奶昔代餐,最近我吃了一个月,效果挺满意,继续吃。其实关键也是少吃,不吃零食
2016/05/11回复
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