或者条件允许的话，请个钟点工，帮忙做饭。这样下班回到家，就可以有饭吃，不用再自己动手吃饭洗碗，又可以省下很多时间了。

我家小孩自觉性也不行的，也跟老师沟通过，老师说：别说2年级的小孩自觉性差，就连5、6年级的孩子都要提醒。更何况2年级。玩是孩子的天性。现在双减，晚上作业不算多。我就安排一晚弹琴，一晚辅导作业，这样间着来吧。毕竟晚上时间有限。而且我也想我女儿早点睡觉。第二天才有精力上学。现在冬天，更要早睡。不然白天不愿起来。

很多同事都是从娃上幼儿园开始自己带娃，首先重要的是不要焦虑，每个孩子都是潜力无限的。下班前用app下单买好菜，回到家简单做好饭菜，其实两个人的饭菜很好做，主要有肉食+青菜，清洁卫生这些确实是可以请一个钟点工，周末做一次即可，这样你能挤出一些时间陪孩子，老公不在身边，本身家庭责任就承担得少，请个钟点工是完全可以帮你们家庭承担这部分责任的。陪孩子不一定是仅仅看孩子做作业，主要 是让孩子有个好习惯，低年级的娃只需要坐在旁边，自己一边看书，孩子也学习，培养学习的氛围。

回的帖子居然不见了，那再发一遍吧我们情况很相似，队友周末才回家，大宝二年级，二宝2岁多。经过一年级后，发现大宝不适合过度鸡，于是放缓节奏，按她能接受的进度来，课内作业一般学校完成，我7点多到家，饭后检查作业，查缺补漏，有时也会有漏掉的情况，提醒她，并教她方法，有进步的话各种彩虹屁，目前来看自觉性还ok。低年级先打好基础和学习习惯，等高年级再看情况拓展，奥数应该是没什么天分了，跟好课内吧。上班又要带娃的，放过自己，放过娃

因为疫情原因，最近也是一个人带孩子，周末也是，娃三年级，可能经历比较相似。每天也是很累，我是这样安排的，       娃在托管做完作业吃完饭，我接他到家正常七点到七点半左右，下班路上点好我的外卖，到家就能吃然后我边吃外卖边大致检查作业（托管是做完的，但我会看看字写得认不认真，看下老师当天对他学习的反馈，以及前一天作业有没有应改未改的，也让他知道妈妈有关注他学习），顺便跟他聊聊天。然后他做半小时课外作业，拉半小时琴，时间还早的话让他看看书跳跳绳，九点之前洗澡上床。外衣我是隔一天洗衣机洗一次，偶尔两天，给自己一些喘气的时间。请了个钟点工，每周一次来家里打扫卫生。       如果经济不允许请钟点工的话，给几点小建议，一是不要自己做饭，娃在托管吃完，大人外卖吧，省时省精力。二是衣服可以隔天洗，这样晾晒收叠的工作可以休息一天，三是周末交给队友吧，自己可以休息休息。这样周一又可以复活了

情况类似，娃幼儿园大班，目前没有老人带也放托管了，在托管班吃晚饭，我吃完饭才去接她，回家后就准备点水果和牛奶就好了。回家后陪着她打卡、做作业、跳绳、玩一会，能做多少做多少吧，衣服2-3天洗一次，洗澡的时候就扔洗衣机里洗，等她睡觉了再晾。陪她睡觉我也经常就睡着了，半夜两三点醒了再起来晾衣服。家里就2个人，也不怎么用打扫卫生，每周末扫一扫拖一拖就行了。感觉还是要抓好重点，吃饭完全可以依靠外力解决，在外面吃也就不用洗碗擦桌子了，扫地拖地的次数也可以减少了，要把自己解放出来，要不会越来越疲累的。

发现楼上很多妈妈也是基本一个人带娃。我家情况也类似，队友一到五基本出差。娃在老人家里吃完晚餐，我下班接走回家。晚餐一般回家外卖或者随便半成品加热解决。我吃饭过程中，娃就做一些不需要陪伴的作业或者任务。晚饭后，就全程陪娃。一般是检查作业，督促各种打卡拍视频，需要辅导的科目就亲自辅导。娃洗澡的时间，我就抓紧时间准备第二上班带的午餐。每天临睡前给娃20-30分钟的亲子阅读。娃睡了以后，自己再收拾，有时候开电脑加班。列好时间表，把每天需要做的事情一项一项安排好，按计划行事。一个人带娃，基本上衣服3天一洗，卫生全靠扫地机器人。一到五午晚餐质量不高，周末再出去吃好的。不要求尽善尽美，把事情列出优先级，尽量过得轻松一点。毕竟也没可能工作上班带娃学习亲子家务N种任务每样都100分。建议楼主放轻松，心态好了，才能更好照顾家庭。

发现楼上很多妈妈也是基本一个人带娃。我家情况也类似，队友一到五基本出差。娃在老人家里吃完晚餐，我下班接走回家。晚餐一般回家外卖或者随便半成品加热解决。我吃饭过程中，娃就做一些不需要陪伴的作业或者任务。晚饭后，就全程陪娃。一般是检查作业，督促各种打卡拍视频，需要辅导的科目就亲自辅导。娃洗澡的时间，我就抓紧时间准备第二上班带的午餐。每天临睡前给娃20-30分钟的亲子阅读。娃睡了以后，自己再收拾，有时候开电脑加班。列好时间表，把每天需要做的事情一项一项安排好，按计划行事。
一个人带娃，基本上衣服3天一洗，卫生全靠扫地机器人。一到五午晚餐质量不高，周末再出去吃好的。不要求尽善尽美，把事情列出优先级，尽量过得轻松一点。毕竟也没可能工作上班带娃学习亲子家务N种任务每样都100分。
建议楼主放轻松，心态好了，才能更好照顾家庭。

要么降低期待，要么忍耐焦虑

孩子是你们两个人的，生活中爸爸也需要帮忙辅导孩子啊，为啥都是你一个人做，这样以后二胎更辛苦啊，辞职没有收入弄的主动权就更弱了，除非老公完全不介意一个人维持整个家庭的收支。。

不要一口吃个包子，把要做的事情跟孩子商量列一个优先级，按照优先级的重要程度排一个时间表。这样就知道每件事情大约要多少时间，然后按照时间表每日完成，自己心里有谱孩子有谱，就没那么鸡飞狗跳。

如果不想辞职（其实我也不建议辞职），请个钟点工，做饭做家务，解决这些问题， 你下班回家就主抓孩子，调整自己最重要

你的分享真好，好积极。

哈哈，有同事是孩子在托管， 她说托管中心饭好吃，打包回家吃。 你孩子也可以在托管吃。 7点给她复习功课， 8点半弹琴半小时，锻炼半小时， 然后洗澡， 10点能睡觉。 两个人没必要花太大时间做饭啦，现在二年级也看不出什么， 不要太焦虑。

我家俩宝，大的初二，小的四年级，大的学习完全自己搞定了，但家务上也帮不上，学业比较重，小的课内作业不用管，要辅导下课我的，但我除了上班，就在家附近，要搞一日三餐，家里钟点工一周来一次搞卫生，家里有洗碗机，扫地机器人换了拖地机，这些都是自己强烈要求，且自己掏钱买的。这去年身体老是出毛病，今年好一点了，我提要求说让阿姨一周来多一次，孩子爸说你钱多，家里供房和孩子开销都是他给，他也能挣到钱，但是不舍花钱请人，这可能是他的传统。这有什么意义呢，爷爷一辈子不舍得花钱，结果这两年给人骗了五十万。有时他在家，孩子有课，自己不会做，孩子宁愿吃面条都不愿吃，也不会给孩子点个外卖，家务话在他眼里都不是活，忙是正，但这样挣钱的意义在哪呢，我直接说他，不舍得花，说不定哪天被人家骗走了。

好奇老公呢？摆设 ？

感觉很多家庭都是女的要上班、买菜、做饭、辅导娃，男的就上个班。

好累呀，下班回来还有一堆活，大宝虽然上初中了，但每晚到家基本天黑了，七点了，也不能指望她来帮手，爸爸是比较忙，但还嘴欠，自己做得少，且做一件事，一定会在叨叨，我家的两个都是女孩子，我说以后不要再找客家男人，俩宝直接说，以后不结婚。

孩子的作业不要陪，让他自己解决自己的事情。作业不正确，有老师管呀

换个轻松的工作

我也是这样的老公，工作异地，难

两宝那么小就懂那么多😂😂😂

舍不得花，说不定哪天累病了，去一趟医院就没了😃😃

原生态家庭影响太大，实在是无法改变，只有改变自己。