只有周末才能有时间做一个比较像样的早餐，可以计算一下卡路里，可以慢慢品尝。这个低卡的燕麦巴斯克蛋糕配上一杯黑咖啡☕️，还挺顶饱的。



不是吃整个，只切了五分之一



上做法：



材料：70克燕麦，130克香蕉（饼底）180克酸奶+2个小鸡蛋+100克奶油奶酪+代糖30克+10克淀粉（用搅拌机打匀）倒入压实的饼底，然后180度烤35分钟，我没提前热烤箱。放凉入冰箱冷藏1-2小时，我是隔夜的



再美美的冲一杯咖啡☕️完美😃