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一个人在家迷上了低脂简餐
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美食&下厨
羽言宝宝
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一个在家也可以吃得精致哈！以前经常会觉得一个人不知道做什么饭菜，最近迷上了低脂简餐，食材丰富多样可以随自己喜好增减，做法简单营养价值丰富，看着色彩鲜明搭配能增加幸福感😂
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2022/05/15
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羽言宝宝
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沙发
材料有：水煮蛋，全麦面包，小番茄，生菜放入千岛酱，一杯蜂蜜水
2022/05/15
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羽言宝宝
楼
板凳
材料有：煎鸡胸肉，小番茄，菜心，荞麦面，拌入陈醋，生抽，蒜蓉辣椒酱，一杯赤小豆芡实薏米水
2022/05/15
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羽言宝宝
楼
4楼
材料：煎鸡胸肉，水煮蛋，青瓜，生菜拌入芝麻沙拉酱，一杯赤小豆芡实薏米水
材料：青瓜，鸡胸肉，黑椒虾仁，拌入芝麻沙拉酱
2022/05/15
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羽言宝宝
楼
5楼
陆无双:
健康又美味！
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好看又营养的美味
2022/05/16
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羽言宝宝
楼
6楼
关小观:
希望楼主持续更新！想蹲下食谱！
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我也是随性的，网上一搜减脂食谱都有很多
2022/05/16
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羽言宝宝
楼
7楼
848haha:
看着不错哦。
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好看又营养的美味
2022/05/16
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羽言宝宝
楼
8楼
848haha:
我老公应该挺爱吃的，但我没有给他整过，他都是吃外面的
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偶尔可以动手给他来一餐
2022/05/17
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羽言宝宝
楼
9楼
YIYIBB123:
鸡胸肉一般是买那种？
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我买大希地的鸡胸肉
2022/05/18
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羽言宝宝
楼
10楼
natureecho:
鸡胸肉链接能给一下吗？谢谢
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在美*团优选下单的
2022/05/18
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