我生我个仔时就喝好多奶, 日日一只靓的新奇士橙(不过现在好难买到好的橙了), 我仔的皮肤人人都赞的, 特别五岁前, 皮肤又白又滑, 就算现在读小学了, 日日晒太阳, 都比其他小朋友白. 所以我总结下来吃呢点食物对BB皮肤会好: 牛奶, 鸡蛋, 水果(橙, 苹果, 木瓜), 燕窝. 有色素的食物就尽量少食, 例如酱油

我和我LG的皮肤都不白, 但我怀孕时喝了很多花胶汤后, 自己的皮肤好了很多, 而且 囡囡刚出世时,医生们都说囡囡好白,  我想归根到底还是花胶汤的功劳.... 现在好多人见到我个囡囡都会说, 这个BB皮肤好好哦,好白! 备注 花胶汤是养颜的, 平时多喝的话,皮肤也会变得好好. 另外, 多喝豆浆,鸡蛋. 牛奶,BB的皮肤也会很白白的.

多吃蔬菜水果及农家鸡蛋（有种药鸡蛋很补的，把补身子的中药成份喂鸡，鸡吃了中药成份下的蛋就叫药蛋），另坐月子时多吃客家纯米酒炖掩鸡（要放当归、党参、红枣）及米酒炒肉片、米酒煎药蛋（或家鸡蛋）多放老姜，如妈妈们吃了这些保证你们的宝宝全身红润润、好精神、好旺气！我们农村谁家坐月子了，妈妈们都吃这些，所以农村的新生宝宝很旺而且抗病历高   如你们有谁要这些农家产品，我可以帮你们，13823697233

宝宝的肤色和肤质大多是遗传父母，不过后天营养及保健跟上的话,肤质是肯定会有改善。我儿子的白皮肤就得我真传，嫂子怀孕时吃N多燕窝，结果妹妹虽然没儿子白，可肤质一看就知道比儿子还细嫩，因为我怀孕的时候都没想到吃燕窝，后悔死了。。。。。

看来还是遗传多，我还在想我是不是也要买燕窝吃。但是听说吃多燕窝，小孩子容易性早熟，所以怕怕

具体吃什么我不知道,记得当时很爱吃青菜,宝宝出生时皮肤超好,手术室的医生们都围着他看,说很少见到这么粉红嫩滑的初生婴儿,头发很黑.回到住院部,护士小姐也跟我说宝宝皮肤很好,全场宝宝中最好的呢,听得心里乐滋滋的.