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这个冬天特别冷,也干燥,需要润肺的汤水来滋润一下

256111美食&下厨

     如题,最近杨康之后不少身边的朋友反应都有这个那个的身体问题,有一些是肺部有病灶,严重的看网上说白肺,然后也有邻居反应说心跳很快,去做心电图又没有什么问题,总之或多或少就是新冠的后遗症,我本人12月底也去做了一个单位的健康体检,结果有三个大问题,甲状腺有小小结节,心电图(心脏)也有异常,然后肺部也有病灶,我真的是郁闷到姥姥家了,现在要我医院复查呢,又不是最佳时期,还是等过年后看看疫情缓和一些,医院没有那么拥挤再去凑热闹吧。既然人是没有那么健康了,那我们就食疗走起,广东靓汤,糖水博大精深,应该可以补救一下。
     首先,尝试了邻居说的头牌润肺汤,刚好楼下药店可以买齐所有药材食材,海底椰,麦冬,无花果,加上之前珍藏的石斛,扇骨飞水之后一起煮开之后,小火一个半小时,汤水闻起来非常润。。。娃也都肯喝。
    其次,单位的养生壶充分利用,买了一些碎银耳,一个雪梨,一些冰糖就可以一锅炖,冰糖炖双雪,丢壶里面,一键启动,一个小时后可以吃,汁水胶原蛋白那是相当的多,下午茶来一杯,非常受女士们欢迎。。。


 


这一天又有一个邻居推荐另外一个汤,我看煮水应该也不错,于是就拿了一些药材到单位养生壶煮了试试看,结果也是很不错的说。那就是沙参、玉竹、麦冬、无花果、干百合、枸杞(邻居说煮汤的话用猪展肉,加上莲子也不错,我没有备就不放了)刚好单位有两个小苹果买了一直没有吃,就切了一起煮了,结果出来成品酸酸甜甜,早上一壶喝掉,下午再加一壶热水,煮了继续喝。






第一个汤元旦假期在家做的,忘记拍照了,等这周再做一次再来拍照,汤水颜色十分和谐。。。。。
 
2023/01/05
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这些汤润肺的确不错。
2023/01/05回复
炖雪梨是不错。
2023/01/05回复
石斛,麦冬都是滋阴润燥的食材。
2023/01/05回复
确实好润肺窝
2023/01/05回复
苹果雪梨瘦肉都可以噶
2023/01/05回复
小韦韦bb:
苹果雪梨瘦肉都可以噶
查看原文
加d南北杏
2023/01/05回复
我买开个档口 竟然无雪耳
2023/01/05回复
我买开个档口 竟然无雪耳
某朴买很方便的,我喜欢买碎的,泡开就可以煮,不用再用手去掰开。。。
2023/01/06回复
真系几润呢
2023/01/06回复
好好养一养,新冠之后完全恢复要2~3个月
2023/01/07回复
周五同事给了一盒桃胶雪燕皂角米组合,早上泡开了(这个要泡发的时间相对较长,大概需要四五个小时)中午加入一些碎银耳,一起煮一个多小时,放冰糖,再加一个纯牛奶,秒杀外面的糖水店,美容又养颜,女同事们纷纷点赞👍











2023/01/09回复
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