微信小编萌萌哒
最近
街坊们感受了广州的热情了吗
出门5分钟，流汗2小时
出门走几分钟
萌萌哒都觉自己黑了几个度
不仅如此
每天回到家洗手
连自来水都是热的！
坐上沙发，感觉像是坐上加热坐垫
更加夸张的是
四川攀枝花市连续发布了
多个红色高温预警信号
全市中小学更是建议停课
前天那场凌晨雷暴雨
简直就是救了萌萌哒的命
第二天起床
终于不是那种闷热的天气了
甚至还有一丝丝凉意
因此
#广东人的命是雷雨给的#
#广东偷偷降温了#等话题
瞬间冲上热搜
不过这凉意
仿佛就像儿童节限定
今天的广州，又重回高温天气
虽然没什么太阳，但是闷热至极
中午只是下楼拿了个外卖
就像走进了桑拿房
听说接下来的六月
还将有雷雨与高温作伴
也就是“落滚水”
而且高考临近
今年的高考，还会下雨吗？
跟着萌萌哒一起来看看吧
“玛娃”牌空调外机渐行渐远
广东将开启“落滚水”模式
今年第2号台风“玛娃”
已减弱为强热带风暴级
预计
“玛娃”以每小时20-25公里的速度
向东北方向移动，强度缓慢减弱
3日在日本南部洋面变性为温带气旋
（图片来源：微博@广州天气）
“玛娃”虽渐远渐弱，副高依旧强势
未来几天极端高温虽有收敛
但高温仍在，天气不稳定
雷雨活跃，局地雨势强烈
“焗中局”的节奏
也就是说
广东从异常高温变回正常高温
@广东天气预计
未来三天，广东天气仍较炎热
雷阵雨天气频繁
局地雨势大（局地暴雨或大暴雨）
雷雨时伴有8级左右短时大风
雷电、短时强降水等强对流天气
另外广东部分市县仍有35℃左右高温
（图片来源：微博@广东天气）
至于广州方面
据@广州天气预计
未来三天广州高温与雷雨相伴
白天最高气温仍有35℃左右
雷雨时可能伴有短时大风
强降水和强雷电等强对流天气
年年高考下雨
今年是阳光雷雨相伴
下周二就是高考了
萌萌哒还记得
每年高考的那几天
基本上都会下大雨
不知道今年高考期间
天气如何？
@广州天气预计
2023年高考期间（6月7-9日）
广州阳光雷雨相伴
所以考生和送考家长老师
除了要注意防晒防暑
还要防局地强对流天气
不过因为时效较长
天气预报结论还存在不确定性
所以要密切留意最新天气状况
（图片来源：广州天气）
防暑降温的汤方
如此酷热的“桑拿天”
每天晚上吃饭都没什么胃口
所以萌萌哒整理了一些
防暑降温的汤方
妈友们赶紧安排起来~
【材料】五指毛桃50克，芡实20克，瘦肉250克，生姜3片。
【做法】
将瘦肉切块焯水备用；姜切片备用。将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟,请于熄火前5分钟加入适量食盐调味即可。
【功效】
适用于肺脾气虚体质的人群，常表现为神倦乏力、头晕、面色发黄无光泽、怕冷、倦怠、气短等。亚健康或健康人群可以作为保健品服用，但感冒人群慎用。
冬瓜生地莲子骨头汤
【材料】大骨250克，冬瓜150-200克，生地20克，扁豆50克，莲子50克，生姜3片，盐少许。
【做法】
生地洗净装盘待用，干扁豆先干炒一下待用，冬瓜清洗干净，带皮切厚块待用，莲子去芯洗净待用。然后准备一个煲汤的砂锅，将猪骨、冬瓜、生地、扁豆、莲子一同放入砂锅内，加入适量的清水。大火煮开转小火煮90分钟，最后下少许盐调味，拌匀即可。
【功效】
适用于湿热内盛、身体水肿、小便不畅等人群食用。但冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、久病与阳虚肢冷者忌食。
（图片来源：妈友@羽言宝宝）
葛根绿豆脊骨汤
【材料】脊骨500克，葛根300克，绿豆50克，蜜枣1个，食盐适量。
【做法】
脊骨洗净，斩件，飞水；粉葛去皮，洗净切块；绿豆浸泡1小时，洗净；蜜枣洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。
【功效】
有生津止渴、清热解毒、醒酒除烦等功效。特别适宜口干口苦、湿热泄泻、烟酒过多、皮肤疮毒者饮用。
龙眼双仁茶
【材料】龙眼肉20克，酸枣仁、柏子仁各12克。
【做法】
将以上3味水煎取汁，代茶饮用。每晚1剂。
【功效】
有补血、养心、安神等功效。
（图片来源：妈友@闪宝闪宝）
双冬枣仁茶
【材料】天冬10克，麦冬10克，酸枣仁(微炒捣碎)10克，蜂蜜30克。
【做法】
将天冬、麦冬共制粗末，与酸枣仁一同放入保温杯中，用沸水冲泡，候温，调入蜂蜜，代茶饮用。每晚1剂。
【功效】
可养阴清热、宁心安神。适用于阴虚火旺型心悸，症见心悸而烦、失眠健忘、口苦咽干、耳鸣眩晕等人群。
夏日炎炎
街坊们出门记得做好防暑防晒措施
资料来源@广东天气、@广州天气、广州本地宝、白云社区网、网络，如侵权请与本公众号联系。封面图为资料图。
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