现在的天气简直逆天，闷热得像蒸笼，煮个饭身水身汗我可不喜欢，这个一锅焖，加碗米饭即可准备牛腩、土豆、洋葱、蕃茄即可牛过水多清洗几遍其余食材切小块放入电饭煲煲焖，加点水土豆香煎后放。坐等吃就好啦！方便不是一点半点
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