🌸心理健康每日分享🌸

🍀正常的太阳光也会影响大脑的化学物质。血清素这种大脑神经递质，在部分抑郁症患者中含量低下，正常的阳光能让身体释放血清素。

🍀抑郁、双相患者碰到阳光明媚的天气就觉得恢复了活力，心情大好，这就是原因之一。

🍀阳光也能促进其他重要的大脑化学物质，比如减缓疼痛的内啡肽，对学习必不可少的乙酰胆碱等的释放，有助于受损的大脑重新学习已经丧失的心智能力。

🍀阳光还能影响脑脊髓液，脑脊髓液和血管携带光子进入大脑，像影响其他细胞那样影响脑细胞。



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