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心理健康每日分享

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🌸心理健康每日分享🌸

🍀正常的太阳光也会影响大脑的化学物质。血清素这种大脑神经递质,在部分抑郁症患者中含量低下,正常的阳光能让身体释放血清素。

🍀抑郁、双相患者碰到阳光明媚的天气就觉得恢复了活力,心情大好,这就是原因之一。

🍀阳光也能促进其他重要的大脑化学物质,比如减缓疼痛的内啡肽,对学习必不可少的乙酰胆碱等的释放,有助于受损的大脑重新学习已经丧失的心智能力。

🍀阳光还能影响脑脊髓液,脑脊髓液和血管携带光子进入大脑,像影响其他细胞那样影响脑细胞。



🌺🌺🌺
2023/10/13
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多晒太阳哈哈
2023/10/14回复
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