卉卉同学一直因为当年没条件做产后保养耿耿于怀。😥
虽然已经错过了产后最佳修复时间，
但女人无论什么年龄都要懂得爱❤️自己
虽然生娃之后外在修复得还可以，
但毕竟生了2个娃👯，
整个人的内在的❌机能、循环受到孕激素影响，
加上❌年龄增加，身体代谢衰退等，
日常我也有保持🏃运动的习惯，
但也要借助科学的饮食🥗和护理🤱，
让自己时刻保持良好状态‼️
我家附近的✅“氧阁产后健康管理”
🚄五羊邨地铁口的📍南天国际商务中心6楼，
氧阁的环境很安静温馨🛌，
护理房间🛋都是独立的，
姐妹们可以大胆说出自己的羞羞📢。
大家别看我的腰🙈不松垮，
但原来肚脐位置也🈶2指的腹直肌分离，
氧阁的主任跟我做了一☑️一的检查，
幸好平时有做运动，所以腹部肌肉还是有力的，
平时🉑结合“腹式呼吸训练”，
再用手法✖️仪器的方式，
腹直肌还是有机会修复好的。
可惜当初没有遇到这么好的机构，
主任说，产后3个月来做效果会更好💯。
✅能量发汗也是很适合我们女人的，
特别是坐空调房🚿湿气重
内循环❌不好的姐妹，
🤱产妇就更合适了，
水肿问题不适合去❌桑拿温泉，
但发汗护理♨️的效果就刚刚好，
睡个午觉🛌20分钟就能微微出汗，
简直就是“躺赢”🏅
最近有个💰99元体验3个项目的新人卡
我选了：腹直肌修复+产后发汗+盆底肌修复
平均每个项目才💰33元，
简直不要太爽💯
guilian918
卉卉同学楼
猪猪的好妈妈
小韦韦bb
我也松
