材料：石斛、花旗参、麦冬、玉竹、陈皮。当然还要有骨头，全放入炖盅炖即可，最后加点盐即可。注意事项：陈皮低于5年，记得去瓤，这样炖出来不会发苦，口感好。陈皮无需放多，1小片即可。禁忌：搭配偏凉，孕期不适合食用。
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