最近大鱼大肉吃腻了,烧烤上火的东西吃多了,来碗滋阴养颜,清心润肺的木瓜银耳糖水吧,喝完整个人都水润舒服了。食材:木瓜、银耳、红枣、枸杞,冰糖做法:1、银耳泡发后剪碎,加水煮30分钟2、加入木瓜红枣煮10分钟3、加入冰糖,关火撒入枸杞即可,喜欢牛奶的也可以加入牛奶