一鱼四吃

吃鱼对身体的好处较多，鱼肉含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于促进人体生长发育及增强体质，除了可以保护心脑血管，还可以增强记忆力。

昨天外出用餐，解锁了鱼的四食，满桌的蛋白质😄豆腐芫西鱼头汤、剁椒鱼头、啫啫鱼头、煎焗鱼头，一鱼四食🐟


豆腐芫西鱼头汤，鲜味，我们把这个说成：牛奶汤，一口封神！




山水黑豆腐，这个是自家现磨制作，在香内嫩，煲底是各种菇类垫底～






这个菜比较醒胃，酸辣椒通菜梗～





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