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失眠怎么办?

70011谈天说地

明明很累很困。可是刚才两点钟醒了。然后就上了个厕所。然后就一直睡不着。
三点半爬起来洗碗。
洗完碗发现还是很精神。差不多四点了吧。
想到把上次那个看了一半的电影看完吧。
看到五点。大概看了半小时吧。
看的《周处除三害》。
啧啧啧杀人不眨眼。
04/11 05:02
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怎么办。今天超多事情要处理啊。没精神怎么办?
04/11 05:03回复
今天上午有个项目要审核。
严阵以待。
下午要外出工作。
明天下午又有个大工程。
真要命。凡是有大事几乎都会睡不好。
紧张肯定有啊。
04/11 05:05回复
你们一般失眠怎么处理?有什么方法尽快入睡吗?求赐教
04/11 05:05回复
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