下周期末考试，不少娃会产生焦虑情绪。担心考前准备不充分，担心考试成绩不理想会被家长批评……考试前有这样的想法，我觉得都是正常的，学校也特意给家长和娃发了温馨小贴士，务求以最佳状态迎接考试。焦虑可以有，但这个焦虑我绝对不允许是在家庭环境衍生的～并且我得协助娃解除焦虑🍌🟢恰好附近的游泳池开放了，半小时中度运动还是可以的😌运动可以释放压力，适当的放松对睡眠质量也是有很大的改善的。蹭蹭蹭二话不说带着娃奔去戏水，看着娃玩得那个放开啊😂结束回家后自己乖乖去复习了，这总比把他硬压着在家复习效果要好吧～以最放松的心态才能有更好的发挥呀，加油吧少年💪
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