花生的好处特别的多，营养价值高，含有极高的蛋白质、氨基酸等，可以抗氧化。生吃花生可以养胃，市场上见阿姨直接剥开吃看甜不甜，把我看傻了，只要见到一堆阿姨围着，我就知道没问题！买回来直接卤煮，但我多乐一步，自己慢慢剥。挺花时间的，手指甲也疼。除了剥，其余都很方便没有用醋泡花生，这个功效也很好。(òωó)👍我比较喜欢。只要放在冰箱冷藏，一周没问题，饭前吃几颗，对身体益处多多！
eika
