周末在家听亲子教育课，希望能提升亲子关系，缓解紧张焦虑的心情。

1.孩子胆小怎么办？
4岁以上锻炼孩子体育，首先建议是跑步，练肺活量练心肌，先是训练长度再训练速度。其次是击打类，训练肌肉的，例如骑自行车，投掷。孩子肌肉有力量，就有控制感。

2.孩子跟 家长认为不好的朋友相处：
问孩子为啥跟他那么好？可能是因为某事互相帮忙。可以和他做朋友，但是有些事不能受他影响，你还可以想办法让他变成像你一样的好人。

3.生日的特殊年龄：
14岁，16岁，18岁，在法律上需要负责。14岁应当负刑事责任，由政府收容教养，但不判死刑。16岁可以参加工作，不是童工。18岁属于成年人，要跟孩子说明清楚。

4.孩子迷上网络？
生活过于单一，家长大多只在乎孩子的学习。要让孩子增加兴趣，生活有趣，有自己朋友，是会控制自己的。痴迷网络是回避现实的孩子。

5.如何跟孩子讨论人生？
1.健康，2.自由，3.情义