花语HY
今天就煲了莲藕排骨汤。材料有：莲藕中段；排骨皇；红枣；杞子；姜。用鼎湖山山泉水煲一个多小时完成（最好用炖盅）。汤清甜可口，不仅营养丰富，还具有清热凉血、补气血、通便排毒的作用。连汤肉饮了两大碗，没有食其他饭菜。到现在都非常饱。推荐推荐！
另一种做法可以用大扇骨、筒骨；花生；绿豆；姜片（可以加上章鱼）用瓦煲汤🍲也是味道杠杠滴。
立秋后正是食莲藕的好时节
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今天就煲了莲藕排骨汤。材料有：莲藕中段；排骨皇；红枣；杞子；姜。用鼎湖山山泉水煲一个多小时完成（最好用炖盅）。汤清甜可口，不仅营养丰富，还具有清热凉血、补气血、通便排毒的作用。连汤肉饮了两大碗，没有食其他饭菜。到现在都非常饱。推荐推荐！
另一种做法可以用大扇骨、筒骨；花生；绿豆；姜片（可以加上章鱼）用瓦煲汤🍲也是味道杠杠滴。
2024/08/15
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