请教堂主，孩子专注力和自控力差，在课堂上会走神发呆、有时是自己讲小话或玩文具，经过老师提醒能改正，整理能力较差，每次回家书包里的书本或文具都比较乱，在家写作业也是不到几分钟就会分神看看别的地方或发呆，过个2分钟左右能自己继续写作业，做作业速度慢，需要提醒才做，他放学回家通常放下书包，就拿起课外书看，可以看半个小时甚至一个小时，看书的时候就非常专注。这个情况，在家有什么方法可以训练提升孩子专注力吗？有买舒尔特方格，一个晚上会练2-3面。晚上写完作业是他自己收拾书包。