清肠芹菜苹果蔬果汁

16235美食&下厨

eika只看楼主

话说这两天做完宫腔镜手术后，有点便秘，就想着法子来折腾，于是早上开始喝橄榄油，每天空腹一小勺，才2天，效果没体现，希望坚持1月后再来发效果。今天菜市场的西芹只要1.5元每斤，于是就想到清肠蔬果汁，但是不能有渣，怕给肠胃增加负担。

我观念没那么先进，全部需要洗净后过下开水，怕有什么细菌

然后一股脑倒入破壁机榨汁，这时如果有原汁机就不需要滤渣渣啦，可是家里电器太多啦，哈哈哈！麻烦就麻烦点吧！

2025/02/17

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水果寒凉，熟食最佳

2025/02/22回复

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水果寒凉，熟食最佳

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虽然维生素C会减少，但还是卫生最重要

2025/02/23回复

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