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爸爸厨房之豌豆炒肉!

5641美食&下厨

豌豆,因为正当季,它并不似前一阵子那么贵了,带壳的只需要8元一斤,而剥好的碗豆米却需要十几元一斤,又贵又不新鲜,想着剥豌豆米不需要什么技巧,更不会花费特别长的时间,直接称带壳的就好。高高兴兴的回家,两人一起动手,有说有笑的一小会就剥好了,切了一块瘦肉,配搭着一起烹饪。今天这道肉末炒豌豆,还加了一些豆干丁,鸡腿菇丁,当然加鸡腿肉也不错,加彩椒玉米丁营养更丰富,色彩更鲜艳,一端上桌,舀一大勺放在米饭碗里,拌一拌,胃口大开。做法简单,可问度娘。注意一下:选材 :选择新鲜豌豆,颜色鲜绿、无斑点为佳。火候 :炒肉末时保持大火,缩短烹饪时间,保留肉质的嫩滑。焖煮时用中小火,防止豌豆过软或焦糊。调味 :盐量需根据口味调整,建议先少放,尝味后再加。喜欢酸甜口味可加入少量番茄酱或醋。
搭配 :可搭配玉米粒、胡萝卜丁等蔬菜,增加营养和色彩。











2025/04/12
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