帖子详情

每天森林浴20分钟,身心的自然疗愈

13209休闲旅游



住到公园附近就是好,一有时间就可以过去逛逛。
最近天气很好,可以晒太阳,促进身体钙吸收。



公园每天很多人在运动,有跑步、散步、做操、打羽毛球…,热爱生活的人真多!







公园环境很好,有四个喷泉,每天都开,分布在公园中心和正右边两个湖里,水柱在阳光映衬下格外美丽,运气好的话还看到彩虹。



公园种了很多植物,数也数不清,还有很多耸入云霄的大树,长得很茂盛,天气太热了,小鸟停留在树上休息,不时发出吱吱的声音,大自然的声音真的很好听!
  



有研究显示,在森林中待20分钟左右,就能让人的心率、血压有所下降,情绪也会更舒缓,相当于给身心做一次“自然疗愈”。
有时间多去公园逛逛,来一次森林浴!
07/08 19:25
全部回帖
小韦韦bb:
每日得闲都可以逛逛啊
查看原文
是的,身心愉悦。
07/09 07:55回复
晴儿2008:
把你以上所有文字合起来,就是一篇不错的小学生作文.
查看原文
哈哈哈,是的,有点搞笑。
07/10 14:27回复
大玥玥:
真是好 就没是要坚持
查看原文
有时间才行
07/11 10:43回复
大玥玥:
时间有 问题是自己太懒
查看原文
去大自然走走,舒服到想每天都去。
07/12 19:39回复
猜你喜欢

绿茵庭园,鸿禧华庭,新月明珠

广州这些稀奇古怪的地铁名,原来是这样来的!

孕期运动要适量和注意各方面的变化

孕期运动量有限制

【无双探店】9月30日告别广州白宫,流花湖唐苑酒家将永远成为回忆,周末约么?

最近入手了华景新城的房,生活品质提升了,也看好地段潜力

热点推荐

后悔了!装修怎么这么多套路啊

骗局防不胜防 拆解“医美托”的完美话术

10天带娃勇闯青甘线 高效玩转核心景点

全职妈妈兼职月入2000 却要独自扛房贷车贷

家里想做全屋智能 会不会很复杂

2025妈网装修交流群 省钱不踩坑

开学倒计时,泡泡温泉吧

9月特价机票出炉!广州出发低至230元!这些

在沙面胜利宾馆感受岁月流转与历史传承

喝中药之三煎

角落皆幸福,140㎡奶油风美宅

收心游……深圳科技馆

悟空专题展

查看更多热点 >

回帖