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每天森林浴20分钟,身心的自然疗愈

17089休闲旅游



住到公园附近就是好,一有时间就可以过去逛逛。
最近天气很好,可以晒太阳,促进身体钙吸收。



公园每天很多人在运动,有跑步、散步、做操、打羽毛球…,热爱生活的人真多!







公园环境很好,有四个喷泉,每天都开,分布在公园中心和正右边两个湖里,水柱在阳光映衬下格外美丽,运气好的话还看到彩虹。



公园种了很多植物,数也数不清,还有很多耸入云霄的大树,长得很茂盛,天气太热了,小鸟停留在树上休息,不时发出吱吱的声音,大自然的声音真的很好听!
  



有研究显示,在森林中待20分钟左右,就能让人的心率、血压有所下降,情绪也会更舒缓,相当于给身心做一次“自然疗愈”。
有时间多去公园逛逛,来一次森林浴!
2025/07/08
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每日得闲都可以逛逛啊
2025/07/08回复
小韦韦bb:
每日得闲都可以逛逛啊
查看原文
是的,身心愉悦。
2025/07/09回复
把你以上所有文字合起来,就是一篇不错的小学生作文.
2025/07/10回复
晴儿2008:
把你以上所有文字合起来,就是一篇不错的小学生作文.
查看原文
哈哈哈,是的,有点搞笑。
2025/07/10回复
真是好 就没是要坚持
2025/07/10回复
大玥玥:
真是好 就没是要坚持
查看原文
有时间才行
2025/07/11回复
爱笑爱生活8:
有时间才行
查看原文
时间有 问题是自己太懒
2025/07/11回复
大玥玥:
时间有 问题是自己太懒
查看原文
去大自然走走,舒服到想每天都去。
2025/07/12回复
爱笑爱生活8:
去大自然走走,舒服到想每天都去。
查看原文
嗯嗯 空气好心情好
2025/07/12回复
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