咱就是说
一到换季
鼻子时不时就不太舒服
鼻塞、流鼻涕、打喷嚏
……
但有时候看似很平常的感冒特征
可能是鼻病毒引起的

据中国疾控中心发布的
全国急性呼吸道传染病哨点检测情况
近期流感已经成为
全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本
检测阳性率第一的病原体
占比达到17.5%
同时，鼻病毒感染率也较高

（图源：安阳疾控）

近期有孩子因为感染鼻病毒住院


那什么是鼻病毒
感染了鼻病毒后该怎么办？

什么是鼻病毒

或许有些妈友是第一次听说鼻病毒，但其实它不是新病毒，早在半个世纪以前就存在了。

鼻病毒，又称人鼻病毒（HRV），是一种很小的单链RNA病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一，全年均可发病。

在成人和儿童中非常常见，是儿童急性上呼吸道感染最常见的病原体（占30%至50%）。无论是大人还是小孩，都容易中招。

它的传播方式主要有两种——

一是通过呼吸道飞沫传播，比如感染者在打喷嚏或者咳嗽的时候，病毒就会随着飞沫传播给其他人。

二是是通过与感染者密切接触，或者接触了病毒感染的表面后触摸口、鼻等黏膜。

因为鼻病毒能在器物表面存活数日，所以如果你和感冒的人握了手、摸了被鼻病毒感染了的电梯按键、门把手、饮水机龙头、毛巾、餐具、玩具等，然后又摸了一下自己的眼睛、鼻子或者嘴巴，就有可能中招了。

一般来说，秋冬季常见呼吸道病毒感染普遍会出现发热、咳嗽、咳痰、咽喉疼痛、打喷嚏、流鼻涕的症状，但不同病毒感染也有不同特点。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师公丕花介绍：

• 呼吸道合胞病毒常见于幼儿发病，2岁以内的孩子更为高发，表现为流涕、低热、咳嗽等症状，婴幼儿可能出现明显喘息、哮鸣音，严重者可出现呼吸困难；
  

• 流感主要为全身症状居多，一般症状较重；
  

• 鼻病毒主要表现为轻症感冒，会有较为明显的鼻塞、流涕、打喷嚏等典型症状。
  

鼻病毒和呼吸道合胞病毒均无对应抗病毒药物，感染后主要采取退热等对症支持治疗手段；而流感确诊后尽快服用抗病毒药物可以有效缓解症状。

公丕花提醒，针对流感的抗病毒药物对其他病毒感染没有帮助，同时，无论是哪种病毒感染，盲目使用抗生素都是没有益处的。

鼻病毒主要“攻击”我们的上呼吸道，对于成人主要引起普通感冒，比如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛等。同时，还可能伴随轻微发烧、头痛和疲劳等症状。

但是对于婴幼儿、老年人和免疫力较低的人群（如慢性病患者或免疫缺陷者），鼻病毒可能引发更严重的健康问题，比如：

1.支气管炎或支气管肺炎：特别是婴幼儿和老年人更容易受到影响。

2.慢性阻塞性肺疾病：对已有呼吸系统疾病的患者可能加重病情。

3.眼部不适：少数患者还可能出现眼结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀等症状。

4.并发症：部分人可能发展为鼻窦炎、中耳炎等。

感染了鼻病毒的大多数人症状持续7-10天后会自愈，不会留下后遗症。

1.多饮水，多休息：帮助身体恢复，减轻症状。

2.对症治疗：根据具体症状使用感冒药，但不需要滥用抗生素，因为鼻病毒是病毒感染，抗生素对它无效。

3.避免传染给他人：注意手部卫生,使用过的纸巾要妥善丢弃，丢弃后立即洗手；尽量避免去人群密集和通风不良的公共场所。

4.严重时及时就医：如果症状持续恶化，如高烧不退或呼吸困难，特别是儿童和老年人，应立即就医。

目前发现的鼻病毒型别多达169种，感染了一种型别后产生的免疫力不会对其他型提供保护，因此，感染过鼻病毒后，还有可能反复感染。

想远离鼻病毒，做好预防就是最关键的一步。

1、勤洗手:尤其是外出归来或接触公共物品后，用肥皂和流动水至少洗手20秒，并正确用六步洗手法洗手，另外，在洗手前不要摸眼睛、鼻子或者嘴巴。

2、打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或手肘遮挡，避免飞沫传播。

3、保持室内空气流通：经常开窗通风，减少病毒在室内的传播机会。

4、提高自身免疫力：保持规律的生活习惯，注意饮食均衡，多吃富含维生素C的水果蔬菜；每天适量运动，保证充足睡眠。

5、减少接触感染源：少去人多拥挤、空气流通不畅的场所，尽量避免和感冒患者近距离接触，日常出门戴好口罩，做好相关防护。