最近这天气真的很干燥，总觉得身体燥热、疲惫，皮肤干、头发干、嘴巴干，就连孩子拉屎也硬巴巴的，赶紧安排上莲藕雪梨润燥汤，莲藕可以清热、生津润燥，搭配雪梨润肺去火，陈皮理气健脾，煮出来的汤超清甜，直接喝了两大碗。雪梨，莲藕，陈皮，红枣去皮猪骨，鸭胗焯水这样煮的鸭胗软烂好吃，汤也清甜再蒸条鱼，炒个胡萝卜玉米，又是色香味俱全的一餐🥰
小多多MM
