今天，3月20日我们迎来二十四节气中第四个节气春分，春分平昼夜“苍龙”正“抬头”。3月20日将迎来一场罕见的天象巧合： “龙抬头”与春分相遇，同为春季重要节点二者相遇概率极低，本世纪仅有三次，上一次是在2015年3月21日，下一次则要等到2045年3月20日。对人体养生而言，春分最核心的原则就是顺应天时、调和阴阳，让身体达到“不寒不热，不湿不燥”的平衡状态。顺应昼夜节律，养作息之平衡。饮食寒热均衡，养脾胃之平衡。情绪平和舒畅，养心神之平衡。运动温和适度，养动静之平衡。春来万物生，春分也是吃春菜最好的时节。流传至今，品春菜的选择范围更广泛了，可以是荠菜、芦笋、香椿、春笋……人们一口把春天吃进肚子里。
春分时节，昼夜均分，春色正中分。人间至此，暖意渐浓。人们踏青寻芳，放风筝、竖春蛋，在温柔春光里，感受自然的平衡与美好。半是清风半是暖阳，一半春色已至，一半诗意满怀，愿日子如春风和煦，明朗顺遂。守得平衡守得福运！