不知道多少家长有同款困扰：孩子放假开心玩耍，可短短两天假期结束，一到晚上就情绪爆发，哭着说不想上学，也不想妈妈去上班。很多时候我们会觉得孩子任性、不懂事，只是单纯抗拒收心，其实这是孩子内心最真实的情绪呐喊。

对小孩子而言，假期意味着全天候的陪伴、无拘无束的自由，还有满满的安全感。爸爸妈妈时刻在身边，不用遵守校园规则，生活轻松又治愈。而开学和妈妈上班，代表熟悉的陪伴消失，规律的约束回归，这种巨大的落差，会让孩子产生强烈的失落与不安。

孩子不想上学、黏着妈妈，本质不是懒惰，而是害怕分离。幼小的他们还不会好好表达情绪，只能用哭闹、抗拒的方式，留住最爱的家人，对抗陌生的独处和校园生活。

面对孩子的情绪，说教和催促只会适得其反。我们不用急着纠正孩子，更不要指责他矫情。睡前可以抱抱孩子，温柔告诉他：妈妈上班、你上学，只是我们各自的小任务，晚上我们一定会准时团聚。

慢慢帮孩子建立稳定的安全感，循序渐进调整作息节奏。温柔接纳他的小情绪，耐心安抚他的不舍。孩子的收心需要时间，被理解、被包容的爱意，才是治愈分离焦虑最好的良药。