长到一定年龄才明白，人这一生最稳的底气，从来不是任何人的偏爱，而是自己给自己的寄托。

精神寄托可以是忙碌充实的工作，专注做事的时候，所有的焦虑和内耗都会悄悄消散，成就感能稳稳撑起生活的底气。可以是治愈味蕾的美食，一口热饭、一份甜食，就能抚平所有疲惫，治愈所有不开心。也可以是奔赴山川大海，看风看云看落日，大自然永远温柔包容，默默接纳你所有的情绪。

唯独不能是人。人心善变，情绪难控，把寄托放在别人身上，就等于把快乐和安全感拱手让人。别人随时会离开、会冷淡、会改变，最后留下的只有满心落空和自我内耗。

真正的通透，是把期待降低，把寄托归己。好好生活，热爱万物，取悦自己。当你的世界被热爱填满，就再也不会因为任何人的忽冷忽热，而患得患失。