按照我国民间习俗，产妇分娩后，都要喝些红糖水。因为产妇分娩，精力、体力消耗很大，失血过多，产后又要给婴儿哺乳，需要丰富的碳水化合物和铁质。红糖既能补血，又能供给热量，是两全其美的佳品。但是，产妇不可以认为吃红糖有益，就一味多吃，认为越吃多越好。其实多喝了，对产妇子宫复原不利，因为产后10天，恶露逐渐减少，子宫收缩也逐渐恢复正常，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。所以，喝红糖水的时间，一般以产后7--10天为宜。

自己顶....

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做法系将红糖褒热加水就得啊？？？