广州这几天天气真折腾：13 日夜间到 14 日中到大雨局部暴雨，17—18 日新一股冷空气到货、气温再降，19 日最低约 14℃，11 日观测站已录得下半年最低 10.5℃。又湿又冷，娃的流感防护别松劲，接种和日常要点这篇捋清楚，建议先收藏。



一、流行季提前、毒株活跃，现在打还来得及

我国流感高发期一般从 11 月到次年 3 月，今年节奏前移、多毒株共同活跃，甲型 H3N2 占阳性样本近七成。9—10 月是最佳接种窗口，但整个流行季打都有效，「晚打比不打好」，现在补上并不迟。6 月龄及以上可接种、每年都要打；得过甲流也可能再得乙流，没有终身免疫，别以为中过招就躺平。

二、日常防护做扎实，几件小事最管用

除了打疫苗，日常这几样别偷懒：回家先勤洗手，家里每天开窗通风 2-3 次，高发期少带娃去人多密闭的场所；娃不舒服别硬送幼儿园，在家歇着也免去交叉感染。另外熏醋、熏艾这类偏方没有科学依据，别把功夫花在这上面，老老实实洗手、通风、规律作息反而更实在。

三、留意几个重症信号，该就医别拖

最要紧的是学会看重症预警信号：娃出现呼吸困难、精神萎靡或嗜睡、频繁呕吐，或症状好转后又加重，别观望，及时就医。划个重点，具体接种与用药请遵医嘱，以疾控部门和医生最新指引为准，网上流传的用药量别自己套到娃身上。把清单存手机里，降温这几周多留心精神和食欲更管用。

你家娃今年打流感疫苗了吗？评论区聊聊带娃过冬的小妙招，觉得有用顺手转给身边的宝妈们～