自己做便当看着清爽又实在，白米饭、番茄和牛肉，再加一个对半切的水煮蛋，搭配得刚刚好。牛肉切得薄薄的，吃起来不会柴，混着炖软的番茄，酸甜的汁水渗到米饭里，很下饭。水煮蛋煮得火候刚好，蛋黄紧实不干，一口下去粉粉的。

装在透明饭盒里，简单干净，没有重油重盐，吃着没有负担。自己准备便当，不用在外随便对付，每一样食材都清楚。慢慢吃，米饭裹上番茄和牛肉的汤汁，配上鸡蛋，一口一口很满足。不用花里胡哨的菜式，这样清淡适口的一餐，吃饱又舒服，平平淡淡的，就是好好照顾自己的样子。