当归、红枣、北芪加鸡蛋（热补），阿胶，桑寄生煮鸡蛋（平补）都可以，根据自己的体质选，受得了补的用当归，受不了的用桑寄生。

谢谢!

［此帖子已被 养养妈 在 2006-05-19 12:30:07 编辑过］

引用：

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原文由 haileyff 发表于 2006-05-19 13:14:43 :
阿胶

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我什么都没有吃，那么早就要补吗？

用去核的红枣褒鸡蛋，喝水吃红枣！！桑寄生褒红枣也行！！补而不燥！！我每次都这样喝的！！一定要吃渣！！

是精华来的！！我妈说的！！

1、阿胶；

2、益母草煲鸡蛋。